母婴
孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可以与孕妇食物中的铁结合，形成一种不能被人体吸收的复合物。如果孕妇喝太多的浓茶，可能会导致妊娠贫血，胎儿也可能患上先天性缺铁性贫血。
不同的茶含有不同的成分。绿茶中的锌含量极其丰富，而红茶提取物中的锌含量却很少。锌对于胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝一些绿茶。但如果孕妇喝茶过多、过浓，尤其是浓红茶，就会对胎儿产生危害。
菊花茶味甘、苦孕妇可不可以喝茶，性微寒。可疏散风热、清肝明目、清热解毒、平肝阳。很多女性朋友平时都喜欢喝菊花茶，但是孕妇可以喝菊花茶吗？很多人不明白这个问题。今天就让女性来说说孕妇能否喝菊花茶。菊花没有其他副作用，只是性质偏寒一些，对于孕妇来说没有问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，因为担心茶中的成分会影响铁的吸收。但菊花茶与其他茶不同，不会造成这种情况。不过，菊花茶毕竟性寒。孕妇喝菊花茶一定要注意用量。记得要轻轻冲泡。凡事都有一个适量。最好不要喝太多。在适当的时间喝一些不会造成任何严重的问题。另外，孕妇容易上火、便秘。喝一些菊花茶可以有效缓解这种情况。
菊花茶中的菊花为甘菊，其味不苦。每次用3克左右，泡茶饮用，每日3次。也可以用菊花加金银花、甘草煎汤代茶。具有平肝明目、清热解毒的功效。具有特效，对高血压、动脉硬化患者有良好的疗效。菊花虽然没有副作用，但毕竟性寒。孕妇喝菊花茶一定要注意用量，最好是淡冲泡。
孕妇可以这样泡菊花茶。用透明玻璃杯，一次放四五个，然后用开水冲泡。茶杯里放几颗冰糖，可以让茶的味道更甜。每次喝菊花茶时，不要一下子喝完。留三分之一杯茶，加入新茶，浸泡一会儿，然后再喝。总之，菊花茶性凉，不适合体虚、脾虚、胃寒的人饮用。如果准妈妈确实内火较大，可以喝少量的淡菊花茶。
很多人说孕妇不能喝菊花茶，因为担心茶中的成分会影响铁的吸收。但菊花茶与其他茶不同，不会造成这种情况。但菊花茶毕竟性寒。菊花茶没有其他副作用。只是性质有点寒孕妇可不可以喝茶，对于孕妇来说是没有问题的。孕妇喝菊花茶一定要注意适量。记得要轻冲淡，所有东西都要适量。最好不要喝太多。在适当的时间喝一些不会造成任何严重的问题。
