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个头极小的鹌鹑蛋的营养价值

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个头极小的鹌鹑蛋的营养价值

常言道:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。鹌鹑蛋是一道非常美味的菜,相对于鸽子蛋,鹌鹑蛋小得多,但它营养丰富而且价格也便宜。那么你知道鹌鹑蛋的营养价值有哪些吗?本期健康饮食文化带你来看看。鹌鹑蛋的功效与作用;1、治疗疾病;鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。2、健脑;鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。3、预防过敏;吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。4、缓解失眠;常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。鹌鹑蛋的营养价值;
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导读常言道:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。鹌鹑蛋是一道非常美味的菜,相对于鸽子蛋,鹌鹑蛋小得多,但它营养丰富而且价格也便宜。那么你知道鹌鹑蛋的营养价值有哪些吗?本期健康饮食文化带你来看看。鹌鹑蛋的功效与作用;1、治疗疾病;鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。2、健脑;鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。3、预防过敏;吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。4、缓解失眠;常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。鹌鹑蛋的营养价值;

常言道:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。鹌鹑蛋是一道非常美味的菜,相对于鸽子蛋,鹌鹑蛋小得多,但它营养丰富而且价格也便宜。那么你知道鹌鹑蛋的营养价值有哪些吗?本期健康饮食文化带你来看看。

鹌鹑蛋的功效与作用

1、治疗疾病

鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。

2、健脑

鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。

3、预防过敏

吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。

4、缓解失眠

常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。

鹌鹑蛋的营养价值

1、鹌鹑蛋含有丰厚的蛋白质,脂肪质,还富有卵磷脂、脑素、荷尔蒙,一般病人和消化不良的人都能吸收。

2、鹌鹑蛋的蛋白质、维生素B、盐和铁、核黄素和泥克酸的含量都比鸡蛋要高,而胆固醇含量却比鸡蛋低。

3、鹌鹑蛋对于肺病,肝炎,脑膜炎,胃病,糖尿病,哮喘,心脏病,神经衰弱,高血压,低血压,动脉硬化,小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效。

4、对营养不良,发育不全,身体虚弱,孕妇产前、产妇产后出现的贫血等都有很高的滋补作用。

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个头极小的鹌鹑蛋的营养价值

常言道:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。鹌鹑蛋是一道非常美味的菜,相对于鸽子蛋,鹌鹑蛋小得多,但它营养丰富而且价格也便宜。那么你知道鹌鹑蛋的营养价值有哪些吗?本期健康饮食文化带你来看看。鹌鹑蛋的功效与作用;1、治疗疾病;鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显着。2、健脑;鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。3、预防过敏;吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。4、缓解失眠;常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。鹌鹑蛋的营养价值;
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