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在孕期的时候一定要养成勤喝水的习惯，不仅可以保持肠道通畅，而且还可以促进新陈代谢，其次要养成定期排便的习惯，这样对于肠胃的负担也可以适当减少。此外含有益生菌的产品，也可以帮助改善便秘，而且还能够及时消除肠胃的细菌，是个不错的营养品。
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首先要养成孕前检查，还有孕期之后的每个阶段的检查，这样可以及时了解身体情况，在孕期的时候一定要多注意自己的营养获取，因为只要营养充分，就能够预防血压升高的情况。此外好的休息不仅可以帮助养胎的作用，而且还可以帮助调节机体活动的效果，对于血压的稳定也有很大的帮助。
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在孕期的时候孕妇是可以使用唇膏，因为避免不了孕期的时候是在冬季，容易造成肌肤的干燥，所以唇膏的使用是很多必要的，而且最好是使用孕期专用的唇膏，这样是可以避免对肌肤还有对胎儿造成伤害。
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孕中期的时候容易出现拉肚子的时候，因为这时候饮食没有及时调理就会出现这样的情况，孕妇在拉肚子的时候，会带走身体内部的水分，容易造成虚脱的情况，所以要及时进行补液，保持水分和微量元素的不中，避免身体的状态出现问题。如果拉肚子的情况特别严重的话，这就要及时到医院就医。
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大多数女人在孕期的时候都会出现身材走样的情况，而且体重也会增长得非常快，这样就会引起发胖的情况，孕期避免发胖的妙招：一、低盐饮食。二、适度运动。三、饮用果汁。四、不吃零食。
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很多处于孕期中的女人都会不太在意自己的肌肤，总觉得不用太注意保养，其实孕期中的女人也是同样要注意保养肌肤，一定要选择孕妇专用的护肤品。
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可能生孩子怀胎十月是很多妈妈们一辈子也难以忘记的事情。在怀孕期间经常会发生很多你以前不会遇到不曾体验过的事情，也经常出现一些不适，比如你可能有时候会小腿抽筋。
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为了保证肚子里宝宝的安全和营养，很多怀孕的妈妈可能会在怀孕开始就自我进行饮食控制，一些以前爱吃的食物可能都会防微杜渐的坚决不去吃，而每天忍受着痛苦吃一些可能自己不爱吃的补品。
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很多人都会告诉怀孕的准妈妈应该要平时多注意休息，因为充足的休息才可以让你还有你的宝宝都可以更好的发育，也不会让你总是感觉到怀孕是一件特别痛苦的事情。
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很多身边有过怀孕经验的女性朋友可能会告诉即将准备怀孕的你，怀孕是一件特别痛苦的事情，千万不要轻易选择怀孕，不然可能你会一辈子都感觉到印象特别深刻。这是因为在怀孕的时候，可能很多女性朋友都会需要去在一些“有经验”的长辈指导和叮嘱之下，吃很多特别有“营养”或者对于身体有“好处”的营养食物。
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很多时候孕妇们会因为身体的原因导致可能有的时候失眠或者睡眠质量不高，而在这样的情况下，可能很多时候就会让孕妇可能会休息时间都乱掉了，或者因为睡不着然后选择熬夜，而这样的习惯也是会伤害到孩子发育的，应该重视。
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相信对于大部分孕妈来说，怀孕后都担心肚子会长妊娠纹，可是肚子长妊娠纹了怎么办？妊娠纹是什么？妊娠纹如何预防用什么产品好？3个预防妊娠纹的方法孕妇须知！
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三大临产征兆：如果是第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。更频繁、更强烈的假性宫缩，可能表明已进入临产前期了。在分娩前的几天甚至几周里，宫缩可能会做一些前期准备的工作，让子宫颈变软、变薄，也许还会使子宫颈稍微张开。
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生命是伟大的，冒着生命危险带来生命的母亲更是伟大。每个孕妇都要经历十月怀胎和开十指的巨大痛苦将新生命带来这个世界，正因母亲对孩子的关心，许多母亲在怀孕期间对自己所需要做的东西都设置了诸多限制，只怕自己的行为会对孩子有伤害。
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女性刚刚怀孕时，可能怀孕症状不是特别明显，不会感觉到自己在孕育一个新生命，但是，还是有一些非常重要的症状告诉准妈妈，新生命已经来了。比如：月经停止、嗜睡、干呕、乳房酸痛、尿频、易怒、低腰处感动疼痛。
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怀孕时更加要加强运动量，提高身体免疫力，为宝宝提供更加舒适的母体环境。孕妇一定要注意身体健康，注重个人卫生，远离潮湿多细菌的环境。尽量避免去人流量大的地方，季节更替要记得增减衣物，多运动，健康饮食提高身体素质。
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怀孕前三个月是一个非常重要的阶段，不少得知自己怀孕的准妈妈们都会十分吧紧张，因为前三个月胎儿开始在母体中发育，一些主要器官，诸如大脑、眼睛等都开始慢慢发育，此时如果不加注意，就会导致严重且不可挽回的结果，所以怀孕前三个月孕妇就应该小心小心再小心。
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进入孕期的准妈妈们一定要加强锻炼，提升自己和胎儿的免疫力，也为了分娩的时候更加轻松，产后恢复更加容易，所以准妈妈们快来和小编一起看看适合孕妇做的保健操吧，和宝宝一起运动起来。
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对于很多准妈妈来说体重是一件很麻烦的事情，体重太轻不行，体重太胖了也是不行。如果体重不长，有可能影响到宝宝的营养情况。但是如果体重不受控制的狂涨也是不行的，这样可能会导致很多的并发症，比如糖尿病，高血压，胎儿过大等等，导致生产困难。
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