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作用1、锻炼身体。比如我们用别的器材锻炼,可能会对人造成一定程度的伤害,但是不会像这个球一样对人造成伤害,而且像这种球,我们经常可以在瑜伽房看到,像我们现在很多人喜欢养生,去健身房锻炼,或者跑步等等。尤其对女性来说,最受欢迎的健身措施之一是瑜伽,瑜伽可以强身健体,对气质、精神和身材都有作用。作用2、缓解疲劳、提升情绪。酒店情侣套房的这个球和瑜伽有很大关系。例如,我们许多夫妇在公共汽车或火车上下车。在准备住宿的时候,因为坐了一整天的公交车很累,需要锻炼身体,所以可以用这个球做一些瑜伽,也可以缓解的背痛等症状,很多情侣也可以通过瑜伽球来提升自己的情绪。
时长:00:00
时间:2022-07-30 00:02:06
来源:好二三四
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