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苦瓜瘦肉汤。材料:猪瘦肉400克,苦瓜200克,食盐30克。做法。先将猪瘦肉洗净,切成厚片;苦瓜洗净,切开去瓤和籽,切长段;把适量清水煮沸,放入猪瘦肉、苦瓜煮沸后改慢火煲45分钟,加盐调味即可。三鲜苦瓜汤。材料:苦瓜500克,香菇100克,冬笋100克,鲜汤1000克,盐适量。做法。将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片,冬笋切薄片,香菇去蒂,切薄片;锅中加清水适量,烧开,下苦瓜片氽一下,沥干水分;汤锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,放苦瓜微炒,倒入鲜汤,烧开后下冬笋片、香菇片,煮至熟软,加盐调味即可。
时长:00:00
时间:2022-06-27 20:59:43
来源:好二三四
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