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1、用轻柔一些的音乐，例如白噪音、红噪音，在较低音量下让耳机先舒缓10到30小时，四小时为一组，停歇十分钟左右再煲。2、用普通的音乐，摇滚、舞曲除外在中等音量状态煲100到200小时，四小时为一组，停歇十分钟左右再煲。3、需要注意的是，也不能长时间连续煲，煲机讲究的是渐近。4、就像平时听音乐时一样即可，虽然会较慢，但音质会慢慢变好。
时长：00:00
时间：2022-06-27 20:39:45
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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