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每100克的糯米所含有的热量为348大卡因为虽然看起来我们吃100克的糯米的话，摄入了348大卡的热量，这个数值的热量和很多的高热量食物差不多了，是比较高的，100克的糯米热量虽然也高，但是煮成的糯米粥、糯米饭之类的会低很多。而且糯米里面的脂肪含量并不是特别高，因此适当食用热量并不算高。
时长：00:00
时间：2022-06-27 19:35:01
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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