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200米跑步的技巧如下：1、短跑要穿背心短裤，比起长袖长裤的运动服，可以减少阻力。2、跑步要穿钉鞋，钉鞋的抓地力强，而且又是前脚掌着地，可以让跑步速度加快的技巧。3、提高对指令的反应灵敏性，全神贯注，一旦听到信号身体就能条件反射地向前冲。4、因为转弯的幅度小，跑在外侧弯道要尽量让自己的身体向内侧倾斜。
时长：00:00
时间：2022-06-27 19:56:44
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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