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运动员比赛前应做准备有。1、慢跑热身。争取活动好全身的肌肉，提高身体的温度，缓解紧张情绪又可以并慢慢进入比赛状态。2、拉松腿部韧带。踢腿，放松肌肉，防止比赛时候突然发力而导致的受伤。3、调整心态。比赛的时候。适当的准备运动有利于运动员放松心情，然后全身心投入到比赛中。4、调节心肺机能。比赛前做足准备运动，把心肺机能提高到较好的程度，有利于比赛发挥较好水平。
时长：00:00
时间：2022-06-27 18:40:43
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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