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早上可以喝咖啡吗

咖啡是现在上班族们十分流行的一种饮品,很多人爱早上喝一杯提提神,这好像也没什么问题。一般早上刚醒来的时候精神都会不太好,对于繁忙的人来说,晚上有没那么早睡,早上还得早起。本期的咖啡文化,讲讲早上喝咖啡好吗。首先,早上喝咖啡可以帮助排便,咖啡可刺激肠胃蠕动,产生通便作用,有便秘的人,早上喝咖啡可改善通便。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显。早上喝咖啡可提神;咖啡因能刺激脑部中枢神经系统,可提振精神、让人集中注意力,尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时,可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒,得以全神贯注地应付工作或考试。早上喝咖啡可防癌抗癌。
时长:00:00 时间:2022-06-27 18:56:26 来源:好二三四 查看详情
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