胃胀气吃什么水果好

好相信很多人都有过胃胀气的经历，腹部的饱胀、压迫感让人倍感不适且给人们生活带来巨大的困扰，引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃，是我们食道最重要的部分，调养胃主要不是要靠食疗，那么胃胀吃什么水果好呢？下面和饮食文化一起来看看。番茄；能够缓解消化不良的方法有很多，除了服用药物之外，很多食物都具有促进消化的作用。比如像番茄，经过大量的研究发现，在番茄中含有大量的番茄红素，这种营养物质不仅可以有效的促进消化，同时还有利于减少患胰腺癌等癌症的几率。因此在平时生活中，不妨通过番茄来起到促进消化以及预防癌症的目的。而且在番茄中还含有大量的维生素C，可有效保护胃肠功能。杨梅；金橘；