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去青海带点红景天胶襄，冲剂之类。带点安及近，去痛片，抗高原反应的话吃一粒很管用。西宁海拔2200米，青海湖3200米，途中最高处日月山3580米，内地来的朋友能适应。这比较干燥抹点唇膏，多喝水，多吃水果，睡觉枕头垫高点，不要跑不做剧烈运动。
时长：00:00
时间：2022-06-27 19:01:17
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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