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苹果煮了以后也有营养，可以促进人体细胞生长的作用。苹果内所含的果胶和高纤维在煮了以后可以软化，容易被人体吸收和利用。但注意在煮苹果时不要时间太长，否则容易导致维生素群的破坏。
时长：00:00
时间：2022-06-27 18:53:12
来源：好二三四
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在PS文档中新建图层，选择【椭圆选框工具】，按住Shift拖动鼠标画出正圆，鼠标右键单击选择【描边】，设置好描边参数后【确定】，最后取消选区即可。或者新建图层后选择【椭圆工具】，设置好椭圆工具各项参数后，按住Shift拖动鼠标画出圆圈。
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