-
首先要培养正确乐观的心态，吃对身体和情绪有利的食物，不要拿自己和别人比，坚持每天吃水果和蔬菜，学会调节生活中的压力，要培养有益的生活习惯，以及健康的社交生活。
-
可以在已经涉足的地方寻找新朋友，也就是在办事的时候，包括去便利店，加油站，药店，在乘坐公共交通工具时；也可以走出自己的圈子去结识新朋友，图书馆，书店，音乐会，俱乐部，派对；也可以尝试让你的朋友，介绍新朋友给你认识。
-
首先是要良好地呈现自己，根据面试职位选择正确着装；准时到场，避免迟到；面试时要礼貌，清楚地表达想法，简洁切题；自我描述要自信但不自大；不抱怨以前的老板与同事。
-
可以改善你的工作环境，办公桌上摆上喜欢的摆件；想象你的假期，和你的同事成为朋友，做好工作计划，听一点音乐；避免摄入太多咖啡因，时不时起来走动一下。
-
要让自己心态放平，告诉自己不是所有的事情都要答应，你没有办法取悦每一个人；其次拒绝别人的时候要有理有据，说清楚自己拒绝的理由，没有必要一直道歉。
-
人际交往中信任是非常重要的，想要取得别人的信任，就要做到足够可靠，言出必行，许下的诺言都要做到；要诚实，把心里话说给别人听，分享你的感受；可以适当地分享自己的个人信息；不要把别人告诉你的秘密讲给第三人听。
-
是一种自然现象，是北极地区特有的一种大气发光现象，是地球高空大气和地磁场和太阳风的相互作用之后开成的，每年的九月份到第二年的四月份，是观赏极光的最佳时间。
-
先准备好需要的道具，将小苏打倒进碗里，加入洗碗液后搅拌，一段时间后就会变成如绿色布丁一样，这就是史莱姆，如果颜色不够，可以再加几滴食用色素即可。
-
首先要给它造一个家，有舒适的窝、食物、零食和水，准备一片可以活动的空间，给它运动和玩乐的时间，并保持其生活环境整洁，带兔子每年检查一次，让兔子健康生长。
-
首先喂养问题，给幼猫喂代乳粉而不是牛奶，乳糖会导致猫咪不适；喂奶完后，要照顾幼猫排泄，幼猫无法自行排泄，并注意小便是否正常；新生两周内要让幼猫保持身体温暖；断奶过程是循序渐进；三到九周阶段是幼猫驯化的关键时期，要开始认识各种事物和声音。
-
有时候饥饿不是一种生理需求，只是因为想吃东西而已，可以先用零卡食物抵御饥饿感，可以尝试转移注意力，可以喝杯水或是来杯茶，可以吃有饱腹感的健康食物。
-
可以增加蛋白质的摄入量；可以把家中的甜食都转移，看不到就能降低诱惑；用水果代替糖果等甜食；分散自己对甜食的注意力；实在想吃点甜的可以选择嚼无糖口香糖；改善整体饮食习惯。
-
<&list>烤薯片，土豆切片-吸干水分-烤架刷油-土豆片铺盘后刷黄油，烤15-20分钟即可；<&list>油炸薯片，土豆切片-盐水浸泡后吸干水分-油加热后放入土豆片，炸至金黄色即可；<&list>微波炉薯片，土豆切片-泡水去淀粉-吸干水分铺盘-放入微波炉-土豆片呈金黄色即可。
-
准备好原材料后清洗草莓清除细菌，然后将草莓变成草莓汁，再加入果胶一起，还可以加适量的柠檬汁调酸味与果酱浓稠度，用中火煮并不停搅拌，煮沸后加适量糖过一分钟即可，待变凉后装罐密封保存。
-
可以将香蕉封袋使香蕉产生乙烯进行催熟，可以选择其他能让水果与香蕉一起放入密封袋中来催熟，也可以将香蕉保存在高温的环境加速成熟；还可以使用烤箱加热法进行催熟。
-
根据环境决定你穿衣的正式程度，无论参加什么活动，都要穿得和环境匹配，职业装色彩上尽量选择黑色、棕色、灰色；也可以准备一些商务便装；不要穿牛仔裤，不要露出身上的纹身。
-
可以选择不含柠檬素的洗涤剂进行清洗，先把银器和其他物品分开，防止刮花，用柔软的布轻轻擦洗，不能用橡胶手套；也可以选择用纯白色的普通牙膏来清洗，将柔软的布或海绵涂上牙膏，轻轻擦银器的表面；自己处理不了的就交给专业人士进行处理。
-
可以在身上涂上能驱除蚊子的产品，用电蚊拍驱赶蚊子，用纱窗防止蚊子进入，使用含香茅的驱蚊产品，可以用盆子装清水与洗涤剂混合产生的泡沫困住蚊子直至淹死。
-
可以用柠檬片、柠檬汁；用少水兑成糊状的燕麦、嫩肉粉；涂抹蜂蜜、糊状的小苏打、阿司匹林、酒精、牙膏；药草芦荟胶、罗勒也能缓解瘙痒；作为精油的薰衣草油、茶树油也能有效止痒。
-
它们经由宠物带入房间，所以首先要把宠物身上的跳蚤和蜱虫给清除掉，然后清洁整个房间，可以在房间内喷专门消灭跳蚤和蜱虫的喷雾或粉末杀虫剂，而使用特制项圈、喷雾，让跳蚤和蜱虫远离宠物，才是解决根源问题。
