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什么是坐月子禁忌无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的
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小野当初选择这项运动，也是冲着它“一根绳子就能减肥”“性价比最高的运动”的名头去的。办健身卡动辄几千，跑步节食又苦又累，而“一根绳子就能拥有好身材”的神话听起来
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对于爱美的妹子来说，孕期体重失控，产后想要恢复身材，真的是太难了！孕期把体重控制好了，产后自然恢复少女时候的身材。所以说，孕期体重控制的好，产后，尤其是身材恢复
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月经是女性非常重要的特殊时期，关于月经期的减肥传闻我也听过不少，比如：月经期怎么吃都不胖/月经期是减肥黄金期，瘦身效果特别好，真的是这样吗？不要试图在此阶段进行
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女生最怕的就是自己的小肚子突出，因为小肚子会让你穿衣难看，而且小肚子上的脂肪是最难减掉的。从这3个方面入手，6个动作帮你甩掉你的肚腩，加快身体燃脂减脂，促进全身
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好不容易怀胎十月卸货，可是宝宝是出来了，自己的身材却完全走样，不是一个个游泳圈，就是肚皮松松垮垮的，简直是事故车祸现场。众所周知，科学、合理的产后运动、训练，不仅能够促进女性产后子宫的快速恢复，也可以恢复孕妈腹部肌肉的紧张度，从而恢复产妇的体力，解决产后各种皮肤问题。
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