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学生腹部减肥
学生党腹部减肥的方法有哪些 如何腹部减肥
半仰卧起坐：双腿自然弯曲弓起，双手呈45度角向前上方平举，指尖应该刚好可以触到天花板，通过腰腹的力量控制上半身的抬起与放下，重复25-30个为一组，每次2-3组，每天坚持。
学生腹部减肥
发布时间：2022-08-06
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