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  • 减肥成功怎么防止反弹？这些要点一定要提前知道

    1、油炸食物一定要忌口：在减肥成功之后一定要忌吃一些高热量的油炸食物。2、减少淀粉类的摄取：适当的减少淀粉类食物的摄取，因为过多过量的摄取淀粉也会造成肥胖。3、多喝水：减肥成功之后想要保持着一定的体重，那么每天就要为身体补充足够的水分。4、坚持运动：在减肥成功之后也要继续维持运动的好习惯。

    减肥 成功 怎么

    发布时间：2022-08-05
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