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钾元素

  • 天热出汗多，适当吃这4种零食补充钾元素

    1、红薯干：薯是一种很常见的食物，它不仅口感好，营养成分也很均衡。2、冬枣：冬枣的营养价值比很多水果都要高，而且它也是名副其实的高钾食物。3、无花果：每百克无花果中就含有212毫克的钾。4、蚕豆：每百克蚕豆当中钾含量1117毫克，蚕豆还是一种低脂肪豆类，每百克蚕豆的脂肪含量几乎可以忽略不计。

    零食 钾元素

    发布时间：2022-08-10
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