科技

美食

生活

娱乐

健康

母婴

教育

体育

更多

更多精彩内容，欢迎关注：

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

跳绳2000

  • 跳绳2000个消耗热量是多少 跳绳消耗的热量大吗

    一分钟跳绳200下，每小时能够耗费1300热量的能源，每分21热量。1000下大概需要5分钟，因而，跳绳1000下大约能耗费105热量。跳绳的减肥瘦身非常好，也可以让胳膊和肩部获得非常好的训练，是一种简易但又能融洽全身的健身运动，每一次跳10分钟，每分跳140次的健身运动实际效果就跟跑步半小时一样。

    跳绳2000 消耗热量

    发布时间：2022-08-06
资讯专栏
热门视频
相关推荐
友情链接：

Copyright © 2019-2022 好生活，好二三四 版权所有

湘ICP备2022023199号-1

Top