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中年

  • 人到中年，常吃这5种食物，营养又健康

    1、虾：虾含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素和矿物质。2、鱼：鱼肉是生活中常见的食材，属于高蛋白，低脂肪，低热量的肉类食品。3、豆腐：豆腐是一种营养丰富的食材，富含蛋白质和氨基酸。4、鸡蛋：鸡蛋是生活种常见的营养食物，富含蛋白质，维生素A，维生素B2。

    健康 食物 中年

    发布时间：2022-08-06
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