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仰卧起坐在睡前做好吗睡前仰卧起坐能减肥吗

仰卧起坐是我们学生时代用来测试的运动项目，很多人都对这个项目记忆犹新。大部分人都或多或少的能做到几十个仰卧起坐，有些不能做到的在平时也会进行仰卧起坐的锻炼。

减肥仰卧起坐睡前
发布时间：2022-08-18
幼儿教育：每天睡前坚持亲子阅读的好处和效果

关于睡前亲子阅读的效果问题，其实效果大家都知道，比如增加沟通、培养语言能力、使孩子爱上阅读、增强孩子记忆力等等。亲子阅读重在过程，难在坚持，同时亲子阅读也不是一个简单的陪伴，而是大人给小孩灌输自己想法的过程。

睡前幼儿教育亲子阅读
发布时间：2022-08-19

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