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常见症状

  • 运动之后常见症状与处理方式，赶紧学起来！

    伤后的锻炼与治疗原则是：1、合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”；2、练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；3、加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止瘢痕粘连与收缩。

    运动 常见症状 处理方式

    发布时间：2022-09-16
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