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春季干燥，身体也开始闹起小脾气了，解放军第309医院营养科主任左小霞推荐，大家不妨根据需要来点花样粥。需要提醒大家的是，熬大豆、杂豆粥前，应提前浸泡12小时以上
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所以，我总是在出门前就泡上一把粉，回家花十分钟给自己煮碗快手酸辣粉，再加点猪血给自己补补血，酸爽可口的酸辣粉最能解忧解馋驱寒保暖了。冬天就是吃粉的季节，在北方，
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生活离不开一日三餐，只要在家，我从不点外卖，自己做得实惠又卫生，好吃不浪费。吃完早饭之后，我们一家三口来附近的公园玩。我一早做了抹茶味的蛋糕卷，又烤了鸡翅和蛋挞
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此时喝点粥喝粥的4个好处都说粥能养胃，是因为粥煮的很软很细腻，食物就是要细嚼慢咽才好。粥已经不需要细嚼慢咽都很细了，特别适用老年人小孩子服用，对肠胃好。没生病的
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