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多吃芹菜的副作用:男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。而且芹菜性凉质滑,所以低血压的人不宜食用,吃芹菜也会让体内产生某种色素,经日晒后被激发,会使皮肤变黑。
吃芹菜的益处:经常吃些芹菜,对于及时吸收、补充自身所需要的营养,维持正常的生理机能,增强人体抵抗力,都大有益处,经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。