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山药、筒骨可以一起煲粥喝,因为这两样食品互相不相克,一起煲粥,口感清香鲜美,营养丰富。
做法:
1、筒骨洗净,山药去皮洗净切成小块;
2、筒骨用开水氽一下捞出。大米洗净沥干水分;
3、将大米、和氽过水的筒骨放电压力锅中至滚开;
4、放入姜丝、枸杞山药,盖上盖子30分钟后开盖调入盐即可。