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真果粒能喝,但是真果粒是属于饮料型的,偶尔喝一点可以的,不要经常喝,因为里面添加了食品添加剂,营养不高,还是喝纯牛奶或者真正的酸奶更健康一些。真果粒是蒙牛集团推出的全球首款含有可嚼果粒的新一代牛奶饮品。2006年首创成功并推向市场。