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何苗,字叔达,东汉末官吏,南阳宛人,灵思何皇后同母兄,大将军何进异父异母弟,本为朱氏之子,故又称朱苗,其妹为灵帝所宠,立为皇后,他因以显贵,官越骑校尉、河南尹,中平四年,破荥阳起义军,拜车骑将军,封济阳侯,他素不与兄何进同心,何进谋诛宦官事败被杀,其部将吴匡疑苗与宦官通谋,攻杀苗于朱雀阙下,后董卓又挖出其棺材并将其尸体肢解。