喝生普洱茶的好处和禁忌

普洱茶是目前最为健康的一种茶类饮品，越来越多的人开始喜爱喝它。普洱茶是使用生普洱泡成的茶。下面列出一些生普洱泡成的普洱茶功效，来说明生普洱的功效作用以及禁忌。

采用生普洱泡成的普洱茶，它可以降脂，防止体内动脉硬化，养颜，减肥等很多作用。它通常适合于中老年人群及胃寒等人群。其次，生普洱做的普洱熟茶还有一些养胃护胃的功效作用。作为一种熟茶，它含有丰富的有益菌群,随着口服摄入人体后，不仅不会对胃产生刺激，还能够在胃的表层形成一层附着膜，这层膜会对胃产生一定的保护。

生普洱用来做熟茶的时候，生普洱经发酵后，在各种酶的作用下，还产生了不少新的营养物质以及激发了生普洱的一些功能。比如，健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

而生普洱的禁忌有以下几方面。并不是所有的人都适用于食用生普洱的。虽然都一般是把生普洱做成茶，但是大家喝茶的方式都不一样。有些人会在茶里加红枣，有些人会放荷叶，有些人会放入冰糖，这各种搭配饮用，需要因人而异。加红枣能补血，但是容易上火；加冰糖不适用于糖尿病患者食用；加荷叶有利于减肥，增强了生普洱的减肥效果。但是喝加荷叶的茶，很容易腹泻不止，这也是为什么能够减肥的一个重要原因。所以，一定要注意生普洱的各种禁忌，根据具体的需求采用合适的搭配方式。