科技
作为一名青少年其实有很多烦恼，没有树立正确的自尊，往往就是一切烦恼的源头，为了树立自尊找到让自己自豪的理由，要培养自己的个性，消除消极，拒绝自卑。
不要让自己的自尊来源于外表，这是不正确的想法。“以色示人者，色衰而爱弛”，这会给事情带来消极影响，且美丽的定义没有统一标准。因此，可以将特长作为自己的骄傲，才能是不会因为任何人而改变的。你的成就和才艺，能在生活中让你感到骄傲，如果你看到其他人在做的事情，你也很想做，就勇敢去做。学习一种乐器，取得更好的成绩，在课余时间做更优秀的自己，不但能让你感觉良好，而且在日后也会对你有所帮助。
培养自尊的过程中，不要为了取悦他人而活。你要过你自己的生活，不要为了取悦任何人，去做让你感觉不快乐的事情。俗话说，你不可能取悦所有的人。所以不要期望自己能让每个人都开心。要培养自己风格，没必要随大流穿流行品牌，培养具有辨识度的风格，让你获得自信的同时也获得认同。找到懂你的人非常重要，一个喜欢你本来样子的好朋友，能不断地告诉你，你是多么独特。
不但要避免自己成为消极的人，也要避免跟消极的人在一起。如果你发现自己很消极，试着改变自己，遇到让你感觉不好的事情，学会转变自己看事情的角度。要给自己积极的心理暗示，遇到让你丧气的事情时，告诉你自己，你是一个很好的人，你很棒，这些难题你都可以自己解决，你可以变得更好更快乐，你要永远做最好的自己，让那些不好的事情看起来好一点！不要经常和消极的人在一起，那会让你感觉自己很糟糕并且认为周围的世界也糟糕。花时间跟有正确价值观的人在一起，他们知道生活不是一帆风顺的，所有事情都不完美，但是大部分事情是好的。没有人是完美的，没有什么事情是完美的。没有必要追求完美，过分追求完美，你只会不断对自己感到失望。
