科技
尴尬是生活的一部分，当你忧心如何减少尴尬时，就要寻找一些可用的方法，减少尴尬。首先要有正确的心态，不要太在意别人的看法，对自己要有信心；对新认识的人，亲近的同时保持适当的距离；面对喜爱的人，要让对方感到轻松，合理使用肢体语言。
如果你只要面对与人交往就感觉不自在，那可以试着少在意别人对你的看法。如果你因为怕做错事而非在意身边的人有看法，以致你失去勇气，那么你的社交尴尬会很难克服。要对自己有自信，有些时候感到不自在，是因为你觉得心里惶恐，觉得别人似乎都有目标有能力，而你不明白自己要做什么，而且自己好像什么都做不好，其实情况并非如此。因此，在你意识到自己不比周围的任何人差之前，你是无法把自己和其他人放在同一个等级上互动。摆正自己的心态，可以学着接受并承认你的尴尬，学会自嘲，愿意承认自身的不完美，愿意承认自己不善于社交，这也并不意味着你要自贬来取悦他人。
面对新认识的人时，可以表现出对他的兴趣，但是不要自己一个人滔滔不绝。表现对一个人感兴趣的时候，不要把你所想到的所有问题都问出来，不恰当的问题会让人觉得你很粗鲁。问那些能够得到展开答案的问题，不要问用一个简单的“是”或“不是”就能回答的问题，表现出你正在努力了解这个人。一开始不要谈及私人话题，只有在逐渐了解对方后，你们才能开始谈论一些更为私人的话题，也不要过度分享那些个人化的问题。
和喜欢的人交流时不要过于热切。稳重一些，不要表现的像是一只疯狂摇尾巴的小狗，要让对方感觉到与你交流是轻松的。同时合理运用你的肢体语言，保持一个令人舒适的距离，偶尔用你的双臂做手势，使你们的对话更有活力。
