地震了怎么办,地震来了,如果是在室内,首先是要关电关煤气,不能乘坐电梯离开,最好是躲在承重性能比较好的桌子下面或者是墙角,如果是在室外,则不可以往房屋下面跑,可以跑到比较空旷的平地,等地震结束后再离开;
下在来看看具体的自救方法,如果是在室内发生地震,要保持头脑清醒迅速远离外墙及其门窗,可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等房间小而不易塌落的空间避震,千万不要外逃或从楼上跳下,也不能使用电梯,如果你在办公楼里,就赶紧藏到办公桌下,不可站立和蹦跳,要尽量降低重心;
如果是在室外遇到地震发生,不要马上跑到房屋下面躲避之类的,这是不正确的,最好的办法就是匍匐前进,找到宽敞的,四周没有房屋、建筑物的地方趴下,等待危险过去,如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救,无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。