地震来了如何自救

地震逃生自救方法。不同场合发生地震逃生自救的方法是不同的，下面我们来看看具体的逃生方法，身在屋内的逃生方法，首先把门打开确保出口，钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口，不要慌张地向户外跑，地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃，屋顶上的砖瓦，广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的，要及时把家里的火关掉，免得发生火灾，造成二次伤害，可以躲在桌子等坚固家具的下面，地震时大的晃动时间约为1分钟左右，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部；

如果是在户外的场合，要保护好头部，避开危险之处，地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度，绝对不能利用汽车、自行车避难，务必注意山崩、断崖落石或海啸，在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难，如果是乘坐在电梯内发生地震，要将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后离开。