白心柚子和红心柚子的营养区别

红肉柚子和白肉的区别？，区别一：果肉的颜色不同， 红肉柚子中有一种天然的色素，所以颜色是红的，而白肉柚子色是白色偏黄，有的又偏粉色的。区别二：价格不同，一般市面上的红肉柚子要比白肉柚子价格高一些，区别三：红肉柚子的营养比白柚柚子更丰富，柚子的营养还是很丰富的，包括：蛋白质、糖分、碳水化合物、有机酸，维生素A、维生素B、维生素C，热量、钙、磷、镁、钠等诸多营养素，而就红肉柚子来说，其中还有胡萝卜素、番茄红素，这些是白肉柚子没有的，当然，不管是红肉柚子还是白肉柚子；

常吃对身体都有一定的好处，经常食用柚子，可以吸收生物性较强的皮苷，这种物质可以降低血液的粘稠度，避免血液发生拥堵、流通不畅，进而可以减少血栓的形成，如果家中有老人，每天吃一小瓣柚子，能有效的减少血栓的形成，可以保护心血管，预防脑血栓，而红肉柚子中有胡萝卜素、番茄红素，这些物质具有非常强的抗氧化能力，能清除体内自由基，对延缓衰老非常好。