母婴
1。孕妇不吃什么食物？以下七个必须记住
孕妇不应该吃更多的茄子：茄子本质上是甜和寒冷的，是一种冷蔬菜，因此孕妇不应该吃更多。尤其是宪法弱的孕妇，容易腹泻，脾脏和胃部缺乏和消化不良，不应食用，哮喘和松散粪便的人不应食用。
孕妇不应该吃太多真菌：孕妇不应该弄乱它。真菌不是真菌，而是豆腐蔬菜和香肠。肌肉卷心菜也是一种植物，具有寒冷的性质。它具有滑动肠和冷却血液的作用。在怀孕和习惯性流产的早期，孕妇不能吃掉它。您可以在怀孕的中间和晚期吃一点，但是最好不要出于安全原因而食用。
孕妇不应该吃太多的生菜：生菜突然在蔬菜行业特别受欢迎，尤其是吃生食的方法。所有的生菜也是原始的和冷食，生菜通常含有细菌，农药等。孕妇吃生菜非常危险。
孕妇不应该吃更多的菠菜：菠菜含有大量草酸，这会影响锌和钙的吸收。对于急需钙和锌的怀孕母亲来说，这是一个禁忌。但是，菠菜在水上后，草酸将大大减少，因此，如果孕妇想吃菠菜，他们必须使用开水来食用。
孕妇不应该多吃海带：海带中含有很多碘。孕妇吃了很多海带并吸收过多的碘，这会导致胎儿甲状腺发育障碍，因此孕妇只能少量吃海带。
柿子：虽然孕妇可以吃柿子，如果他们吃了原始的（单宁含量高），空腹吃饭或与高蛋白质食物（例如螃蟹）混合，但会损害孕妇的胃，这会带来风险。因为柿子含有高糖含量，所以它们不应消耗太多。请记住，有高血糖的准母亲不应该吃它们。
榴莲：榴莲的卡路里更高。如果消耗过多，它将增加血糖并增加产量巨大的可能性。此外，榴莲的特征是在暴露于水时扩张，因此饮食过多会导致便秘。此外，吃太多榴莲也会引起炎症，因此您必须掌握摄入量。
2.哪些食物和水果应该不吃孕妇
1。孕妇不能吃的水果包括西瓜，食物包括螃蟹，鲜活的蔬菜，海龟和涂料种子，这会导致子宫收缩并轻松导致流产。
2。一些持久的土豆和酸菜也不利于胎儿的正常发育。
3。如果您吃太多味精，它将导致体内锌缺乏。
4。罐头食品中含有某些添加剂和防腐剂，这不利于健康。
5。建议孕妇不应吃辣，烦人，生，冷和油腻的食物。
3。孕妇应该吃什么食物
人参：人参是重要能量的大量补充。怀孕后，孕妇处于阴茎和血液不足以及相对强大的杨能量状态。不当使用很容易导致阴的缺乏症和杨的多动症。此外，人参具有抗尿液作用。服用过多会很容易引起水肿，加剧妊娠呕吐和高血压，这可以促进阴道出血并导致流产。
阿斯特拉加鲁斯：阿斯托拉瓜具有补充中间和补充气的作用，这可以帮助Qi增强肌肉和骨骼，生长肉并补充血液，并很容易导致胎儿骨骼肌生长太快。在妊娠晚期吃阿斯托拉瓜可以很容易地导致胎儿过多会导致劳动艰难，而阿斯托拉素具有利尿作用。利尿剂可以相对减少羊水，从而导致劳动延长。
食品添加剂：可以包含人为合成的食物添加剂的食物，例如颜料，口味，甜味剂和防腐剂。尽管这些物质对允许范围内的人类健康无害，但连续消费也会累积并带来副作用。尤其是当胎儿在地层时期时，某些有毒化学物质的器官的排毒功能尚未得到充分改善，所有损害都更大。
朗丹：龙曼（Longan）富含营养，具有滋养心脏和平静心理，滋养血液并滋养脾脏的作用，但其性质温暖而热。孕妇怀孕后，阴血很弱且易于繁殖内部热量。如果再次使用温暖和滋补产品，它不仅不会保护胎儿，而且会很容易引起诸如发红和腹痛之类的症状。在严重的情况下，可能导致流产。
含咖啡因的食物：咖啡因可以通过胎盘迅速在胎儿上起作用。胎儿可以直接受咖啡因的影响，甚至可能导致婴儿的生长和发育延迟，胎儿畸形或其他不健康因素。此外，咖啡因对中枢神经系统具有兴奋性作用。大量咖啡因会导致症状，例如快速呼吸，快速心跳，失眠，头晕和耳鸣。咖啡因通常在咖啡，可乐饮料和脓茶中发现。因此，孕妇试图避免吃这种食物。
酸性食品：不应在怀孕的前半个月使用酸性食品。大量酸性食物可以减少体内的碱度，这很容易引起疲劳和疲劳。长期的酸性宪法不仅容易导致母亲患有疾病，而且会影响胎儿的正常生长和发育，甚至可能导致胎儿畸形。
温暖而增强的产品：温暖和扬的增强产品就像鹿鹿角一样。鹿胎，鹿角胶，核桃肉等易于繁殖内部热量并消耗Yin液体。孕妇不应该接受。如果您真的需要服用，则应在医生的指导下正确服用。不要随机进行。
酒精：酒精可以通过胎盘进入胎儿的身体。它是胎儿脑细胞分裂的阻碍，导致其不完整的发育，并可能导致中枢神经系统发育障碍，从而导致精神抑郁和器官畸形。
霍索恩：在怀孕的早期，许多孕妇喜欢消耗山楂，以减轻恶心，呕吐和食欲的丧失。尽管霍索恩具有某些胃增强作用，但霍索恩也对子宫具有兴奋性作用，这可能会刺激子宫收缩并导致流产，尤其是有自发流产史或有流行迹象的孕妇。
菠菜：菠菜含有大量草酸，对锌和钙等微量元素具有很强的破坏作用，这很容易导致孕妇的锌缺乏和钙缺乏症。锌和钙是孕妇必不可少的元素。如果锌和钙在孕妇中缺乏，则可能会对胎儿的生长和发育产生一定的影响。因此，最好在怀孕时不要吃菠菜。
4。孕妇不吃什么食物
孕妇不应该吃太多的高脂食物。在怀孕期间，如果孕妇长时间吃高脂食品，它将增加患有生殖系统癌症的孩子的机会。医学科学家指出，尽管脂肪本身不会引起癌症，但长时间食用更多的高脂食物会增加大肠中胆汁酸和中性胆固醇的浓度孕妇不能吃哪些食物，这些物质的积累会诱发结肠癌。同时，高脂食品可以增加催乳素的合成，促进乳腺癌，这不利于母子的健康。
孕妇不应该吃高糖饮食。怀孕前，准母亲不会有意识地控制糖的摄入量，并且容易患妊娠糖尿病。此外，医学专家发现，高血糖的孕妇可能患有高胎儿，胎儿先天性畸形的发病率，妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数是低血糖的孕妇的3次，7倍和2倍。大量医学研究表明，摄入过多的糖会削弱人体的免疫力，降低人体对疾病的抵抗力，并容易受到细菌和病毒感染的影响，这不利于优生学。因此，孕妇仍应控制糖的摄入量。
孕妇不应该吃太多咸食物。怀孕后，孕妇的味道经常改变。一些孕妇由于饮食习惯，尤其是北方居民而更喜欢咸食物，这些食物是更咸的食物。现代医学研究认为，消耗的盐量与高血压发病率有关，盐分越多，高血压发病率就越高。因此，孕妇应该稍微吃饭。
孕妇不能长时间吃素食。实际上，怀孕的母亲中有很多素食主义者，但是怀孕后很长一段时间不利于胎儿发育。根据研究，人们认为由于蛋白质供应不足，在怀孕期间不关注营养。它可以减少胎儿脑细胞的数量并影响未来的智力。它也可能导致胎儿的畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足孕妇不能吃哪些食物，则很容易导致低重量的胎儿的诞生，对婴儿的耐药性低和生存率低。
孕妇不应该吃太多冷饮。在怀孕期间，孕妇的胃肠道刺激对冷刺激非常敏感，这很容易引起胃不适和腹泻。多吃冷饮料会导致胃肠血管突然收缩，减少胃果汁分泌并减少消化功能，从而导致食欲不振，消化不良，腹泻，甚至引起胃痉挛和严重的腹痛。有些人发现胎儿对刺激的刺激也非常敏感。当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内变得不安，胎儿会变得频繁。因此，孕妇必须在吃冷饮中适度。
孕妇不应该吃炸食物。油炸食品的味道非常吸引人，因此有些准妈妈喜欢吃这种食物作为早餐。但是，大多数油炸食品含有铝。定期食用含铝的食物很容易导致记忆力丧失，缓慢的反应和大脑发育不良。
