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精神食粮是指让人觉得精神充实,不虚度时光的东西;而且精神食粮是一个比较抽象的概念,精神食粮涉及范围很广,包括人们的思维活动和一般的心理状态。精神是意识的一部分,人的意识包含精神、思维两部分,而且精神又包含人的情感、意志等心理状态;并且精神是人的生命体征的直接反映。