母婴
孕期羊奶还含有伏湿福、维生素、铁、锌等营养物质，但这些营养物质不耐低温。 如果不注意制作方法，羊奶很可能无法发挥其原有的作用。 孕妈妈应该怎么做？ 如何正确冲泡小羊奶？ 酿造过程中应该注意什么？ 羊奶应该如何保存？ 看看下面。
如何在怀孕期间制作羊奶
做奶之前，一定要先放水，再放羊奶。 水一定要是温开水，最佳温度是40-45度。 不要过热，会分解羊奶的营养。 加入羊奶时，最好边加入羊奶边轻轻搅拌，这样羊奶可以稀释均匀。
虽然每个人的饮食习惯不同，饮食结构、营养摄入也不完全相同最好的孕妇奶粉，但羊奶中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。 一般来说，小羊奶的产品说明也建议孕妈每晚喝1~2杯。 孕爸不要私自减少饮水量，否则容易造成个别营养素摄入超标，不利健康。 如果想通过喝小羊奶来补充水分，不妨每次少放羊奶，多加水，让它变淡变稀，这样每晚就可以多喝几杯。
需要注意的是，严格按照妈妈的指示饮用羊奶，基本可以满足孕爸对大部分营养素的需求。 如果同时服用多种维生素，会导致某些营养素摄入过多。 但是，如果常年摄入过量的个别营养素，就会对胎儿和孕妈妈的健康产生不利影响。 比如维生素A过量，严重时会造成胎儿畸形。
据悉，患有妊娠糖尿病的孕妈妈在选择羊奶粉前最好先咨询医生。 超重或减肥过快的宝宝在选择小羊奶之前也应该慎重考虑，因为小羊奶的脂肪浓度和热量相对于牛奶来说更高。
孕期羊奶的保存
1、羊奶经安养后不宜冷藏保存。
很多孕妈都认为羊奶在安养之后可以放冰箱冷藏，一年四季都可以保存。 这些做法是不正确的。 由于冷冻室是密闭、高温、闷热的环境，存在内外温差和温差，羊奶极易吸潮。 常年冷藏保存，极易发霉、结块、变质，影响饮用功效。 所以建议安养后密封好，存放在室外通风干燥避光处。
2、瓶装羊奶，开罐后不要将塑料盖盖紧。
如果您购买瓶装羊奶，请在每次使用后将袋口系紧。 还有一个小窍门最好的孕妇奶粉，可以找个铁盒把产品和包装袋放在一起，但是注意不要把羊奶直接倒进桶里，因为罐头里装的是氮气，如果全倒出来后，羊奶很容易被氧化破坏。 另外需要注意的是，羊奶罐在使用前要用干净、干燥的棉毛巾擦拭干净，不要用水冲洗，否则很容易生锈。
3.羊奶在规定的使用期限内也可能结块。
正常的羊奶应该是松软的、浓稠的。 安阳后，羊奶可能会因空气中的水分进入，或者羊奶在使用过程中，难免带入少量水滴等原因，使羊奶发霉吸湿，容易发生集聚。 凝结的羊奶不一定是酸败的。 如果结块的羊奶一捏就散开，说明羊奶的品质没有太大变化。 如果结块又大又硬，说明羊奶质量变差了，不要再吃了。
