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孕妇可以喝绿豆汤吗？ 喝绿豆汤的三大禁忌 更新时间：2017-04-18
绿豆含有一种人体必需的氨基酸——赖氨酸。 是合成蛋白质的重要原料，可提高蛋白质的利用率，从而改善食欲和消化功能。 能促进发育、提高智力、增高、增重，故有营养氨基酸之称。 因此，孕妇喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有好处，但也要根据自身情况适量食用。 下面说说孕妇能不能喝绿豆汤：
1 孕妇内火旺盛。 有些孕妇想用绿豆汤来清热解暑。 孕妇应根据自身体质适量服用绿豆汤。 如果孕妈本身寒凉，容易拉肚子，就不要多吃绿豆了。
2 绿豆汤不错孕妇能喝绿豆汤吗，但孕妇要少喝，不宜长期饮用。 绿豆属阴，性寒、脾虚者不宜长期饮用。 孕妇可以喝绿豆汤，但是糖不要放太多。 另外，孕妇千万不要喝冰镇绿豆汤，容易引起腹泻。
3 孕妇适量吃绿豆，可以清热去胎毒。 绿豆中丰富的氨基酸可以增进食欲，帮助消化，促进蛋白质的吸收和利用。 吃的时候最好和米饭一起煮，可以减少寒气。 但准妈妈们要注意不要吃太多，脾胃虚寒、腹泻者也不宜食用。
4 孕妇可少量饮用孕妇能喝绿豆汤吗，但不宜长期饮用。 绿豆属阴，体寒体弱者不宜长期饮用。 煮绿豆的时候可以加些红豆和红枣一起煮，可以补气血。 孕晚期红豆汤可以利尿消腿肿。
5 绿豆汤有去火的功效，孕期可以适当服用，但如果身体不是虚弱的，最好不要吃。 因为绿豆有清热解毒的功效。 绿豆可以清热解毒。 体质正常的孕妇应该吃一些生冷的食物，因为孕期容易上火。
以上就是我们在孕妇食用绿豆汤时需要注意的几点。 孕期准妈妈要注意合理饮食，多吃滋阴润燥、润肺的食物和时令水果，少吃辛辣、油炸、油腻食物，保持大便通畅。 以保证胎儿的健康发育。
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唐丽娟妇产科综合主治医师医院：武汉市洪山区妇幼保健院
适应症：药物流产、清宫术、上环、下环、刮宫术、子宫输卵管松解术等，...详情>
