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有的人喝茶还会睡不着觉，就是因为里面有咖啡因的成分，造成的兴奋，心跳加速，就会加重了心脏负荷，影响胎儿健康发育，像这一种茶就可以放心喝，对于刚刚怀孕还需要上班工作的妈妈们，可以饮用一些绿茶，因为它有防辐射的作用，
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1、饮茶忌茶垢：时间久了茶杯中就会积攒下厚厚的一层茶垢，而且茶杯也会发黄发黑，如不及时清洗，经常用这样的茶杯饮茶，这是特别不卫生的一件事。2、下午茶忌喝过量：因为这个时间阶段距离睡觉的时间间隔比较短，如果大量饮用茶水，毕竟水喝多了夜尿频繁影响睡眠，所以不建议大家在很晚的时候喝太多的茶。
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在大多数人的印象中，喝茶是一件百利而无一害的事情，但是中医认为人的体质有燥热和虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，因此不同体质的人，在喝茶方面也要有所讲究。燥热体质的人应喝凉性茶，虚寒体质的人应喝温性茶，合理的饮茶对人体大有好处，但是如果不合理，对人体的危害也非常严重。
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