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大家都知道晚上运动一定要在睡前两小时进行，而这么晚出有氧运动就不好做，只能选择无氧运动，那么晚上无氧运动是否会影响你的健康呢？无氧运动的最大特征是，运动时氧气的
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因为有的人虽然看着瘦，但是内脏脂肪高，是否肥胖还是需要按照科学的标准来判断。在减肥过程中,有人常说要节食减肥,其实减肥贵在平衡.有些人通过节食来减肥确实能收到短
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跑步之于我，简直是痛苦。坚持一个月，没有完整一次跑5圈，几乎都是跑一圈慢走再跑，耗时耗力，成效不大，体重没有任何减少。因为肚子比较大，改变策略，健腹轮。不要说跳
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为了保持身体的健康，我建议大家每天坚持做以下9件小事:放松心情：每天抽出一些时间做自己喜欢的事，比如看书、听音乐、玩游戏等，可以减轻压力和疲劳，保持身心平衡。这
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在日常生活中，我们经常见到许多智能穿戴产品在宣传的时候，跟运动联系在一起，尤其是智能手环，几乎每一款都挂上“运动装备”的标签。不仅如此，华为运动手环在配置上也要
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01618高性价比手环推荐清单产品：但是越来越多的厂商入场，市面上的智能手环种类繁多，让人挑得眼花缭乱，趁着618快到了，笔者就为大家盘点下市面上口碑、销量均非
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今天，在外媒及相关人士的共同挖掘之后，华为华为手表GT的最终细节也已经被曝光揭晓。根据新的信息，华为手表GT将带着一个圆形的1.在健康功能方面，华为的这一款新手
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减肥过程中总会遇到这样那样的问题，最常见的3大问题就是胸变小、体重下降却还是肉肉的、体重停滞不前。快速减肥的时候很可能不是减得是体重，复胖的机会也比较大。避免内
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准确地说，是你们的胸部——是的，亲爱的小主儿们，在运动的时候你们的穿着是否符合运动要求呢？必竟参与调查的姑娘中一半一上有意识到运动中的胸部也是需要被悉心呵护的，
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当胸部的脂肪和乳腺失去了强有力的支撑时，自然会发生下垂。女生们经常吐槽的“减肥先减胸”，也是这个原理。无论是用什么手法、涂上什么精油来“摸一摸”，既不能让乳腺再
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