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让我好好减肥。回去以后我跟朋友说，我要开始减肥了，以后不要诱惑我吃东西。就这样，我开始查找各种减肥方法，首先就是节食，把我的零食给断了，然后减少饭量。哎，节食的
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睡前做什么运动减肥效果最好现在不少健身房、训练课和俱乐部里，健身教练都会尝试将快节奏的音乐、新式动作和体育训练结合起来，这样的组合比过去的有氧运动更有趣，让运动
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多卵巢会影响女性的生育问题，很多女性受到此病的困扰，那么到底多囊卵巢能做手术吗?多囊卵巢能做手术吗多卵巢是可以进行手术治疗的，而且是微创的手术，可以减少患者的痛
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因为网上疯传喝水减肥法，什么都不吃光喝水，能够快速减肥，一周瘦10斤。一连几天只喝水不吃别的，所谓的“喝水减肥法”，从健康的角度已经是不可能了，更别说要减肥。我
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一、喝水减肥法要如何来进行二、减肥过程的一些误区然而这种说法其实并没有什么科学依据，而且减肥也没有这么简单。三、跑步减肥的注意事项是什么事实上，这并不是最佳的减
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多囊卵巢综合征（PCOS）卵巢多囊样改变首先明确，这只是一种影像学上的改变，并不等同于多囊卵巢综合征。多囊样卵巢是一种指卵巢形态，也是诊断多囊卵巢综合征的指征之
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胖多囊要怎么才能减肥啊！常常很多多囊的姐妹会跟我们咨询说，到底要怎么改善多囊啊！减肥又很难减下来，感觉自己都没希望了..的确，胖多囊常常伴随胰岛素抵抗，她们的减
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英国研究人员表示，若专注于中强度训练，如快走、游泳、骑脚踏车及跳舞等运动，与瘦腰、减肥确实有很大的关联；其中平均“快走”超过30分钟以上的人，腰围及体重都能保持
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说是减肥的心得，总结起来一句话：少吃多运动。体重从78kg下降到72kg都是相当顺利轻松的，但是到了72kg的时候，任凭我怎么少吃，怎样运动，体重都变化的不明显
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晚上锻炼能减肥吗？晚上锻炼能减肥吗晚上运动可以减肥，运动可以带来热量的消耗、能量的消耗，有助于减轻体重，而且晚上的时间锻炼身体，起到的锻炼以及健身效果是比较好的
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