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现在天气一天比一天冷，在这个寒冷的冬天更应该注意自己身体的健康，冬天养生很重要，该补的时候就补，这样身体才能抵抗冬天的寒冷，身体养好了才会有好的气色。那么在冬季
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都说“秋粥最宜人”，秋天时不时喝点粥有什么好处？小编帮你整理了12道秋季养生粥方，秋季适当喝粥，有以下三个好处：粥既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的
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给大家推荐几款冬季养生粥。冬季养生粥白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。枸杞粥——滋补肝肾，益精明目冬季养生保健的方法有：精神养生、食物养生和起居养生。结语
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所以秋季的饮食应该注意以下方面：另外，蜂王浆是最好的天然保健品，适合所有人群服用，能够有效防止秋燥，还能使秋季皮肤润滑。六、由于秋季气候宜人，食物丰富，要注意避
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中医常说这样一句话“数九寒天好养生”，这句话可是非常有道理的，今天就带大家了解一下！在我国部分地区素来有“一九一只鸡”的说法，也有“进九吃鸡”的说法，意思是进入
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《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”另外，春季踏青赏景亦可疏
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离开了工作二十余年的医院管理岗位，她甘于重新学习，领略更多中医经典技法，回归到“上工治未病”的境界。“其实我与治未病中心是早有缘份。张小娟表示，自己退休后来治未
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