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这两个药能当茶喝，能当饭吃，并且能处理大问题，它们一是薏米，一是红豆。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有显着的利水、消肿、健脾胃之成效，由于它是赤色的，赤色入
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这款豆浆看起来黑漆漆的，可是喝起来味道不错，关键还很有营养。2、经过反复加热、破壁等待20分钟一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦！这道精力果蔬汁清凉爽口，纤维质丰富
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芒种，又名“忙种”，是“有芒之谷类作物可种”的意思。农事耕种以“芒种”这节气为界，过此之后种植成活率就越来越低。芒种过后这种闷热潮湿的天气，俗称“苦夏”。芒种到
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功效：清热利湿、健脾消暑，适合夏季养生保健食用。功效：健脾祛湿、开胃消滞。与山楂同用，共凑健脾祛湿、消食开胃之效。功效：有清热、祛湿、解毒的功效，同时亦是暮春初
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再过几天就是谷雨节气了，这个季节的到来意味着雨水会增多，那么身体就很容易湿气入侵。因谷雨养生重在祛湿哦。那你知道谷雨如何祛湿吗?其实食谱是好的选择。下面就简单的
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夏季是肠胃疾病高发的季节，多吃一些杀菌蔬菜，可以预防疾病。夏季养生食疗的吃法湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔
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夏季一定要注意防好2邪、健好1脾，才能远离疾病，长夏健健康康！“内湿”主要与人体的脾有关，中医讲，脾主运化，正常食物进到胃里消化再通过脾被人体吸收，如果脾出现问
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