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孕妇除了要选择合适的钙制剂以外，在饮食中获取钙质是最安全方便的方法。那么孕妇补钙的食物有哪些呢？而虾皮中的含钙量更是丰富，25g虾皮就含有500mg的钙，因此平
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所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。尤其是在怀孕早期以及有习惯*流产的孕妇来说，更应该忌食之。马齿苋：又称为马齿菜，*寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯
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甲状腺结节能吃海带和紫菜吗甲状腺结节患者可以吃海带吗5、严格忌食含碘食物，如海带、紫菜、海藻等海产品，并采用无碘盐烹调。甲状腺有结节可以吃海带吗一、在日常食用的
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孕妇能喝绿豆汤吗？绿豆汤可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题，孕妇是可喝的。孕妇能喝绿豆汤吗孕妇在夏天适当喝一些绿豆汤对自己和宝宝都有益，不仅可降
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豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。豆腐配鱼豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起
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大雪时节是最佳的“进补”时机，可以适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，最大限度地贮存于体内，让你整个冬天不生病！大雪进补，要选对食物羊肉
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孕妇上火绝对不能吃降火药，因为吃药会让体内的胎儿受到影响。那么孕妇吃什么可以降火呢？孕妇吃什么降火莲子是苦味食品的代表了，其具有清心火，安神之功效，准妈妈适当食
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男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴
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中国人讲究“天人相应”，相应的时节要吃相应的食物，这样对人体健康是最有益。汤类浓缩了食材的所有营养，是很好的养生食谱。阳春三月，虽说是个温暖的季节，但是在饮食方
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孕妇早餐食谱大全早餐很重要，尤其是孕妇。吃好第一顿饭，为自己和肚子里的宝宝补充营养。下面小编为大家推荐一些经典的孕妇早餐食谱。很多孕妇孕早期食欲不是很好，所以食
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