母婴
如果您怀孕4个月孕妇吃什么水果好，您已经度过了第一个不稳定期。从第4个月开始，准妈妈不需要像以前那么紧张，可以放松一点。此时孕妇的饮食没有太大变化，但可以适当增加水果。当然，也应该选择一些适合孕妇吃的水果。那么，怀孕四个月应该吃什么水果呢？
怀孕四个月应该吃什么水果？
香蕉，香蕉可以预防孕妇便秘，而且比较软；苹果营养丰富，有健胃、助消化的功效。孕妇可以蒸一个苹果，用勺子吃；橙子，将橙子切成两半，用专用榨汁机炒成汁。孕妇食用前最好先加入等量的温开水稀释。吃秋梨可以清热、降血压。秋梨被誉为“百果之父”，是我国最古老的果树之一。其口感酥脆、多汁、甜爽、香气宜人、醇厚。其性味甘、寒、微酸。具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津的功效。可治疗妊娠水肿、妊娠高血压。
可以多吃猕猴桃或者西红柿。这些水果和蔬菜富含维生素C，有利于宝宝的皮肤健康，还可以有效缓解便秘。要养成良好的饮食习惯，定时定量，少食多餐，吃易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻和富含纤维的食物。避免暴饮暴食。
妊娠高血压孕期吃什么水果好？
苹果。苹果富含多种维生素和矿物质，细纤维等营养成分含量非常高。对于患有妊娠高血压的孕妇，可以尽量多吃苹果。而且，苹果有助于防止孕妇过度肥胖，有助于胎儿的生长发育。
樱桃。我们都知道樱桃富含铁，尤其是各种维生素和柠檬酸钙。当然，这些主要营养成分都来自樱桃本身。因此，适当吃一些樱桃，有助于补血、健胃、整肠，起到全身调理的作用。如果孕妇食欲不正常，可以吃一些樱桃。
草莓。草莓含有丰富的维生素C，孕妇常吃草莓可以预防感冒、发烧。同时，草莓还含有丰富的果胶和有机成分孕妇吃什么水果好，可以分解食物中的脂肪，促进孕妇的食欲。可以缓解便秘。
怀孕期间可以多吃这些水果。当然还有葡萄、梨等。 鼻子不仅可以治疗妊娠水肿，还能缓解妊娠高血压以及防治各种肺部感染。
