1、剑道,是传统的竞技性器械武术。刀剑在古代被视为武士的灵魂与精神象征,日本武士必须常年佩刀,刀不离身,故在所有的古武术门类中,剑术是武士必须掌握、流传也最为普及的武艺技法之一,明治以后始称剑道。
2、空手道,是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的。唐手是中国武术传入琉球,结合当地武术琉球手发展而成的,而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合,最终形成空手道。
3、柔道,是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有"柔道之国"的称号,柔道是日本武术中特有的一科,由柔术演变发展而来。
4、茶道,品赏茶的美感之道。茶道亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术,一种以茶为媒的生活礼仪,一种以茶修身的生活方式。
5、花道,适当地截取树木花草的枝、叶、花朵插入花瓶等花器中的方法和技术。日本花道最早来源于中国隋朝的佛堂供花,传到日本后产生了各种流派,并成为修养身心的重要环节。