美食
取少量的粘性米球，将它们包裹在黑色芝麻中，然后将其卷成小球；
在锅中加热油，加入芝麻球，炸至金色和脆皮。
2。南瓜蛋糕
南瓜派是一种非常简单可口的家庭零食，南瓜的甜味和面粉的香气交织在一起，以柔软质地，适合早餐或下午茶。
成分：南瓜，面粉，糖，食用油
实践：
将南瓜切成碎片，然后将其蒸成糊状物；
加入南瓜酱，均匀搅拌，然后揉成面团；
服用适当数量的面团，然后将其卷成小圆蛋糕；
在热锅中加一点油，将南瓜蛋糕两侧炸至金色和酥脆，然后在盘子上食用。
3。蒸南瓜肋骨
蒸南瓜肋骨是一道营养丰富的菜。南瓜和肋骨的结合不仅使肋骨嫩，而且还增加了甜味。这道菜很容易烹饪，具有很高的营养价值，适合家庭晚餐。
成分：肋骨，南瓜，姜片，蒸的鱼酱油，盐
实践：
将肋骨浸入干净的水中30分钟以去除血液；
将南瓜剥离并切成碎片，然后切成生姜；
将肋骨，南瓜立方体和生姜片放入蒸的菜肴中，并添加适当量的蒸鱼酱油和盐调味；
水沸腾后，将蒸板放入蒸笼中，然后用高火蒸40分钟，直到肋骨煮熟，南瓜柔软且粘性。
4。南瓜粥
南瓜粥是一种健康的粥，非常适合秋季和冬季。甜米饭或米饭的甜南瓜具有浓厚的风味和丰富的营养。喝一个碗，温暖而保湿。
成分：南瓜，大米，糖
实践：
剥皮并将南瓜切成碎片，然后清洗米饭；
将大米和南瓜立方体放入锅中，并加入适当的水；
用高火沸腾后，煮至南瓜柔软，米粒彻底煮熟。
根据您的个人口味添加适当的糖，并搅拌均匀，您可以享受它。
5。烤南瓜配咸蛋蛋黄
烤南瓜配咸蛋黄是一道独特的菜。南瓜的甜味和咸蛋黄的香气完美融合，味道是独一无二的，适合喜欢咸味的朋友。
成分：南瓜，咸蛋黄，黄油，面包屑
实践：
剥皮并将南瓜切成碎片，然后将其蒸；
将咸的蛋黄蒸成糊状物；
在热锅中加一点黄油，加入咸蛋蛋黄，然后炒；
将南瓜块放入锅中，均匀搅拌，加入适当数量的面包屑，然后继续搅拌直至表面略微金色，然后离开锅。
6。南瓜汤
南瓜汤是许多西方餐馆提供的经典菜，其丰富的质地和温暖的味道是不可抗拒的。制作也很简单，只需南瓜和一些调味料即可制作一碗南瓜汤。
成分：南瓜，洋葱，牛奶，盐，胡椒粉
实践：
将南瓜剥去并切成薄片，然后切成洋葱；
在锅中加一点油，搅拌洋葱；
将南瓜块加入锅中，并加入适当的水煮沸；
煮直到南瓜变软，然后用搅拌机碎成细南瓜泥。
加入牛奶，混合盐和胡椒粉，然后继续搅拌直至汤稠汤。
7。用盐和胡椒粉的南瓜条
盐糖南瓜条是一种非常简单而开胃的小吃。南瓜的甜味与胡椒和胡椒粉的咸香气结合在一起，外面酥脆，内部柔软，味道非常丰富。
成分：南瓜，盐，胡椒，淀粉
实践：
剥皮并将南瓜切成条；
用淀粉均匀地包裹南瓜条；
将油加热到锅中，然后将南瓜条加入油，直到金黄色和酥脆。
撒上盐和胡椒粉，将供应。
8。南瓜炸虾
虾炸薯条和南瓜是一种既有颜色，香气和风味的自制菜肴。南瓜的甜味和虾的温度彼此混合在一起，富含营养和美味。
成分：南瓜，虾，大蒜，生姜
实践：
剥皮并切成南瓜，取出贝壳并清洁；
将油加入锅中，加热并加入切碎的大蒜，切成薄片的姜，然后用芬芳的香气炒熟；
加入虾并炒至变色，然后加入南瓜并搅拌均匀。
加入适当的盐和胡椒粉调味并炒至南瓜彻底煮熟。
9。南瓜蛋t
南瓜酸是一种创新的甜点，经典的鸡蛋蛋clust和丰富的南瓜馅料甜美美味，使其成为下午茶时间的理想选择。
成分：南瓜，鸡蛋，牛奶，糖，蛋t
实践：
将南瓜剥离并蒸成糊状物；
将鸡蛋，牛奶和糖均匀地混合，加入南瓜泥并搅拌；
将烤箱预热，将蛋t壳放入烘烤托盘中，然后加入南瓜鸡蛋液体；
在180度烘烤约25分钟，蛋酸表面略微金色。
10。南瓜蛋糕
南瓜发蛋糕是将南瓜的自然甜味融入蛋糕的味道中。头发蛋糕柔软，甜且营养丰富南瓜的做法，适合早餐或下午小吃。
成分：南瓜，粘性米粉，酵母，糖
实践：
将南瓜蒸并捣碎成糊状物；
将南瓜泥，粘性米粉，糖和酵母均匀地混合，揉成光滑的面团；
将面团放在蒸锅中，唤醒30分钟；
加热蒸笼后南瓜的做法，蒸约30分钟，直到蛋糕变软。
南瓜不仅是秋天的美味成分，而且其营养价值也使其成为日常饮食中的常见成分。上面介绍的十大南瓜方法简单易于制作，并具有丰富的口味。它们适合家庭中的每日烹饪，也可以用作节日的特殊食物。无论是甜点还是全餐，南瓜都可以为我们的餐桌带来颜色和美味。希望每个人都可以尝试这些南瓜并享受美味和健康！
