母婴
在怀孕期间，孕妈妈需要特别注意自己的饮食。忘记药物。但是如果你在怀孕期间生气了怎么办？孕妇吃什么水果可以降火？一起来看看吧。
孕妇吃什么水果可以降火
1.火龙果
火龙果味甘、淡、凉、香。具有清热、润肺、止咳的功效。火龙果被称为水果之王。铁含量高于普通水果。它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基和抗衰老作用。
2. 秋梨
香甜多汁，饱满的梨香是秋天的宠儿。梨营养丰富，具有很强的保健功能。秋季吃梨可以生津止渴，清热解毒，滋阴润肺。准妈妈可以多吃雪梨预防妊娠高血压，消除妊娠水肿吗？当然，因为梨也是性寒的，所以准妈妈不宜生吃，可以炖熟后再吃，或者一次不要吃太多。另外，如果孕妇感冒不适合吃药，也可以选择秋梨炖川贝，加冰糖，效果相当不错。
3.葡萄柚
柚子还能消火，而且除了消火的功效外，柚子还有其他好处。比如柚子中富含的维生素C孕妇吃什么败火，可以降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力。同时，柚子含有维生素C。果胶降低低密度脂蛋白水平孕妇吃什么败火，对动脉壁有保护作用。孕妇吃什么水果可以去火？相信柚子也是值得信赖的选择。
4.柑橘
柑橘具有滋阳补气的功效。柑橘中所含的钙和磷是人体必需的营养素。柑橘皮还可以有效治疗坏血病和夜盲症。注意孕妇不能吃太多，一天不超过3个。
5. 杨桃
杨桃含有丰富的汁液和纤维，能生津止渴，迅速补充体内水分，有助于清燥润肠，消除疲劳。杨桃还含有大量的胡萝卜素、碳水化合物和维生素B、C等，可以消除咽喉炎症、口疮和口腔溃疡，预防风火牙痛、风热咳嗽、治疗感冒。
6.柿子
性情具有清热、润肺、去火的作用。同时，柿子的营养也很丰富，尤其是其中的矿物质含量比其他水果还要高。对于准妈妈来说，吃柿子还可以预防妊娠高血压。但柿子本身有涩味，吃多了容易引起口干舌麻。同时，柿子也有收敛作用。因此，孕妇不宜吃太多柿子。以红柿、柱饼为宜。
7.无花果
孕妈妈在怀孕期间容易发生痔疮，预防痔疮的一个重要步骤就是保证大便通畅。如果孕妇上火，自然不能保证大便通畅。无花果有清热解毒的功效，尤其是对于便血的痔疮。其他症状有很好的疗效，适量的无花果对孕妈妈度过无火孕期很有帮助。
8.西瓜
中医认为，西瓜性凉，营养丰富，能清热解热，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养物质。
9.甘蔗
甘蔗是健康和防火的好食物。甘蔗滋补清热，营养丰富。甘蔗作为清凉滋补品，可用于治疗因发热引起的痰、烦渴、恶心和呕吐、咳嗽和肺燥引起的哮喘。甘蔗汁也可以缓解酒精中毒。
10.草莓
中医认为草莓有消火的功效，而草莓本身就是酸性水果。食用得当，不仅可以开胃，还可以促进营养物质的吸收。草莓虽好，但对于准妈妈来说，不要吃太多，每次吃10粒以下为宜。
如果孕妇平时在生活中注意，保证合理的饮食，同时多喝水，上火的症状就会减轻。而如果出现上火症状，应该通过饮食等方法积极降火，吃降火水果也是可行的方法。
