母婴
1、辐射对孕妇有哪些危害？
人们对电磁辐射的长期影响的作用知之甚少。我们，尤其是我们带着的孩子，每天接触各种电器有危险吗？没有人能证明电波和电场是无害的，也没有人能证明它们是有害的。这方面的研究已经进行了 20 多年，但说法自相矛盾。
其实对于孕妇来说，完全不用担心电磁波会导致胎儿畸形。因为胎儿在我们腹部厚厚的皮肤和组织的保护下，被羊水隔离。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究尚属空白，没有任何正面或负面的结论。
面对这种缺乏明确结论的情况，专家建议孕妇应谨慎避免接触电磁波。当我们不知道电磁波是好是坏时，请谨慎行事，但不要过于紧张。
人们对电磁辐射的长期影响的作用知之甚少。我们，尤其是我们带着的孩子，每天接触各种电器有危险吗？没有人能证明电波和电场是无害的，也没有人能证明它们是有害的。这方面的研究已经进行了 20 多年，但说法自相矛盾。
人们究竟担心无线电波是什么？担心无线电波引起焦虑、心跳、头痛、易怒、长期接触癌症，尤其是住在高压线附近等。然而，这一切都没有得到证实，同样也没有得到肯定的驳斥。
其实对于孕妇来说，完全不用担心电磁波会导致胎儿畸形。因为胎儿在我们腹部厚厚的皮肤和组织的保护下，被羊水隔离。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究尚属空白，没有任何正面或负面的结论。
面对这种缺乏明确结论的情况孕妇如何防辐射，专家建议孕妇应谨慎避免接触电磁波。当我们不知道电磁波是好是坏时，请谨慎行事，但不要过于紧张。
二、介绍孕妇工作期间的辐射防护方法
第一招：在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收辐射。
第二招：对于生活忙碌的人来说，抵御电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后可迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚。因此，绿茶不仅可以消除电脑辐射的危害，还可以保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶还可以起到抵抗电脑辐射、调节身体机能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。
第三招：上网前做好护肤隔离。如果使用珠光膜，独特的“南珠翡翠膜”在皮肤上形成一层0.001mm的珠光膜，可有效防止环境和辐射的污染。其次，使用电脑后，面部会吸收大量电磁辐射粒子。用水洗脸，能减少70%以上的辐射！
第四招：操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的彩色滤光片，以减少辐射的危害。请勿在室内放置杂物金属物品，以免电磁波再次发射。使用电脑时，需要调整屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不宜太暗，以免亮度太小影响效果，容易造成眼睛疲劳。
第五招：尽量买新电脑。一般不使用旧电脑。旧电脑的辐射一般要强一些。在距离相同、型号相似的情况下，一般是新电脑的1-2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量不要让屏幕背面朝向有人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，屏幕正面辐射最弱。眼睛与屏幕之间的距离以能看清文字的能力为标准，但至少要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫做溴化二苯并呋喃的致癌物质。因此，最好在放置电脑的房间内安装换气扇。如果没有，上网时要特别注意通风。
第八招：多吃富含维生素的食物。注意酌情多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝绿茶等。或者服用含有纳米硒的Sewang胶囊也可以有效抵抗辐射。
第九招：经常在电脑前工作的人，经常会感到眼睛干涩、疼痛，所以吃些香蕉是很有必要的。香蕉中的钾能帮助身体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛不适。此外，香蕉含有大量的胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛会变得酸痛、干燥、无光泽和脱水。多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，而且在一定程度上也能起到一定的作用。缓解眼部疲劳，防止眼部过早老化。
第十招：沐浴后在皮肤和眼角涂抹橄榄油。橄榄油含有丰富的维生素E，有一定的抗辐射作用。如果觉得液体橄榄油使用起来麻烦，也可以使用富含橄榄油的沐浴产品。如天然叙利亚橄榄皂等。也能起到很好的效果。橄榄油的含量不同，对应的辐射防护也会不同。
3、妈妈上班要注意哪些问题？
1、一旦确诊怀孕并打算要孩子，应尽快向单位领导和同事说明，以便安排工作。回家后尽早休息，以确保第二天有良好的工作状态。
2、大约75%的女性在孕早期会出现恶心、呕吐等不适，所以建议在办公桌和口袋里放几个塑料袋，以备不时之需，以防呕吐。禁食容易加重妊娠反应。上班的时候带点小食物。如果不影响工作，可以随时吃一点，但注意不要影响工作。
3.注意补水，多喝水。小便次数多也不要尴尬孕妇如何防辐射，怀孕期间随时排尿很重要，否则对身体不好。
4.怀孕5个月后，腹部已经出现，注意不要碰撞和压迫腹部。
5、适当休息：工作一段时间后，应做适当的伸展运动，久坐后散步，久站后抬起双腿，可减轻腿部肿胀，脚踝，减少腿部肿胀。
6. 穿舒适的鞋子和宽松的衣服。不管你的身体长什么样，你的衣服都应该比你的身体大一号，这样你才能给你的身体和宝宝一个自由的空间。您还可以尝试孕妇内衣和特殊袜子，这有助于减少静脉曲张和肿胀。
7、注意辐射防护。现在，职场孕妇离不开电脑和手机。那么，我们应该如何解决这个问题呢？一是穿防辐射服，二是在使用电脑时与电脑保持一臂的距离，尽量不要站在电磁波辐射严重的侧面或主机后面。此外，笔记本电脑的辐射远低于台式机。
8、严格围产检查。定期到医院进行围产检查是保证母婴健康的前提。
四、孕期预防辐射的方法
1.不要让电器凑在一起
不要将家用电器放置得太集中或经常一起使用，尤其是电视、电脑和冰箱更不要放在卧室里，以免使自己面临过量辐射的危险。
2.水吸收电磁波
保持室内良好的工作环境，如舒适的温度、干净的空气等。因为水是吸收电磁波的最佳介质，所以可以在电脑周围多放几瓶水。但一定要塑料瓶和玻璃瓶，千万不要用金属杯盛水。
3.不要呆在电脑后面
电脑的摆放位置很重要。尽量不要让屏幕背面朝向有人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，屏幕正面辐射最弱。您可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）以防止辐射。
4、及时洗脸洗手
电脑屏幕表面有很多静电，堆积的灰尘会转移到暴露在外的面部和手部皮肤上。时间长了容易出现皮疹、色素沉着，严重时甚至会出现皮损。因此，使用后及时洗脸和洗手。
5.接电话时不要急躁
手机连接充电时，释放的电磁辐射最大，所以最好在手机响一两秒后接听电话。充电时不要接电话。
6.减少待机时间
电器暂停使用时，最好不要让它们处于待机状态，因为此时会产生较弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
7.补充营养
电脑操作者应多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质。你也可以多喝茶。茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收和抵抗放射性物质。
