健康
广告中的滋补食品 你常吃的7种食物让肠胃更健康
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白冬瓜健胃，行气消食。 能促进胃液分泌，帮助消化脂肪。 其中的芥子油和膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助体内废物排出体外。
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山药含有海藻酸盐、海藻酸等物质，能降血糖、降血压，对动脉出血也有止血作用。
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萝卜性寒养生汤，具有清热化痰、清热利湿的功效。其中所含的正丙醇能有效抑制脂质转化为脂肪，而且萝卜水分多，是一种药用水果适用于糖尿病、高血压、高血脂、冠心病患者。
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生藕性寒，有止咳除烦之功效。 蒸后由凉变温，具有滋阴补肾、健脾利湿的功效。荸荠、茄子煮水可改善睡眠质量，与鸡肉一起煮汤可清热润肺，适合气血虚弱者进补、滋补身体
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红薯含有膳食纤维等营养成分，食用后可刺激肠胃蠕动，止泻。 鲜生菜煮熟后水底仍能保持黄褐色，吃起来很平养生汤，适合做汤。
当归含有多种维生素、氨基酸和矿物质，具有提高人体免疫力、益智助眠等保健作用。促进鱼汤中营养成分的吸收
