孕妇鸽子汤的做法让你时时刻刻的保证营养

宝宝特殊的体质需要大量的营养。 通常鸽子汤的营养是很高的。 因此，怀孕期间，男性应多喝鸽子汤。 当他们学会如何自己制作时会更方便。 那么下面就给大家介绍一下乳鸽汤的做法，让大家时刻保证身体的营养。

1. 药材鸽子汤

原料：肉鸽1只、山药1段、黑红蘑菇2-3个、鹌鹑蛋6-7个

调料：燕麦3片，枸杞少许

配料表：生姜、大精盐、精盐、精盐、鸡精

实践：

1、鸽子沥干水分，倒入沸水中孕妇鸽子汤的做法，加点米酒，去掉血水，捞出，沥干；

2.加入生姜、大火、当归，煮1.5小时；

3、山药去皮，用棍刀切成片，黑香菇泡软孕妇鸽子汤的做法，鹌鹑蛋像猪肉一样煮，剥去壳；

4、用牙签扎一下。 待酥脆后，倒入鹌鹑蛋和红蘑菇；

5、小火炖20分钟，倒入人参，小火煮至人参酥脆，加盐、味精调味。

温馨提示：

1、买一只稍微老一点的肉鸽，用来炖汤。 买的时候可以请肉鸽卖家帮你挑选。

2、红枣和五味子不要放太多，适量即可，不然就成年糕了。

3.里面的调料可以根据自己的喜好加减，也可以加其他的东西，比如蘑菇牛肝菌之类的。

2、枸杞肉鸽炖药膳

中草药调料清单： 当归5g 黄芩5g 黄芩5g 豇豆10g 当归10g 薏米40g 当归25g 当归5g 百合5g 枸杞5g 葱10g 生姜10g 盐少许

制作方法：

1、沥干各种中药材； 葱、姜切段备用； 沥干新鲜鸽肉。

2、将整只肉鸽用热水（飞水）煮一下，去掉血水备用。

3、将肉鸽放入砂锅中，放入葱、姜及诸药材煮沸，然后改用文火继续煮1小时。

4.煮沸后加入少许盐调味。 素汤出锅后吃，味道鲜美。